VOLLMOND 1-2026

VOLLMOND 1/2026 13 und darüber hinaus stellte obwohl sie in ihrem Job häufig Stress, Zeitdruck und körperlicher Belastung ausgesetzt sind. Das liegt da- ran, dass sie ihre Arbeit als sinnstiftend und erfüllend er- leben. Dieses Selbstbild stärkt das Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf die Einschät- zung der Gesundheit aus. Bewegung, Pausen und Stressausgleich Ein erfüllender Beruf al- lein reicht jedoch nicht. Wer lange leistungsfähig bleiben möchte, muss bewusst auf sich achten. Wichtig ist dafür, dass sich Belastung und Ent- lastung sinnvoll abwechseln. Schon kleine Veränderungen im Arbeitsalltag machen ei- nen Unterschied. Bewegung statt Dauersitzen, regelmäßi- ge Pausen und ein achtsamer Umgang mit Stress: all das hilft, körperliche und seeli- sche Reserven zu stärken. So sind Entspannungstechniken wie Yoga, ausreichend Schlaf und Ruhezeiten empfehlens- werte Maßnahmen. Eine gute Arbeitsumgebung Ebenso unterstützen der Austausch mit Kolleginnen und Kollegen sowie Routinen wie gemeinsame Kaffee- oder Teepausen das Wohlbefinden im Job. Einen wertvollen Beitrag kann der Arbeitgeber leisten, indem er eine offene Kommunikation fördert, für eine gute Arbeitsumgebung sorgt sowie Obst, gesunde Snacks und Getränke zur Ver- fügung stellt. Nicht zuletzt helfen regelmäßige Vorsor- geuntersuchungen, das früh- zeitige Erkennen von Belas- tungen und das Nutzen von Angeboten zur Gesundheits- förderung dabei, langfristig fit zu bleiben - im Job und auch danach. Kellner*in gesucht mit Inkasso 40 Stunden, 5-Tage-Woche 2200 € Netto bei 5 Jahren Erfahrung Ab 22. März bis 10. November und werde Teil unseres Teams im Hotel Stadler in Unterach am Attersee 0699/110 468 36 stefan@seegasthof-stadler.at Bewirb dich